Das Kursangebot für Erwachsene

Auskunft und Anmeldung: info@bernerschwimmschule.ch Natel 079 323 73 47

Semester-Kurse vom 3. Sept. bis 20. Dez. 2018: Details hier -> (PDF)

Radio SRF 1 Fitnessratgeber
Sommerbeitrag 13.7.2018 zum Brustschwimmen - aber richtig

Ferien-Schwimmkurs in der Toskana 23. Juni - 30. Juni 2018
Dieser Kurs eignet sich für alle, die gerne die kulinarischen und sonnigen Vorteile der Toskana geniessen wollen.
Die Yogalektion am Morgen war so beliebt, dass im 2019 vom 22.-29. Juni der Kurs kombiniert "Yoga+Schwimmen" angeboten wird zusammen mit der Yogaschule von Corinne Aebischer. Auf dem schönen Anwesen der Villa Cardeto mit eigenem Pool ist es möglich, die Leichtigkeit im Wasser zu erfahren, die eigene Schwimmtechnik zu verbessern und Kraulschwimmen "light" zu lernen und dabei dem Rücken etwas Gutes zu tun; das Niveau wird den Anforderungen der Teilnehmenden angepasst. Mehr Infos -> (PDF)

Sommerkurs im Freibad: Bodyforming für Frauen 2018
Der erste Lektionsteil besteht aus einem Trockentraining (Badetuch) mit Pilates und Kraftübungen für Bauch, Beine und Po. Im zweiten Teil gibt es ein Training im Bassin mit Flossen. Der Kurs findet 11 mal im Freibad Wyler statt ab 4. Juni - 27. August 2018 (ohne 9./16. Juli) mit mindestens 5 Teilnehmerinnen. Erste Gruppe Beginn um 18.45h, zweite Gruppe Beginn um 19.45h Eine Lektion dauert 60 Minuten und kostet Fr. 30
Anmeldung für diesen Kurs direkt bei Mila Riehle: mail@milafit.ch, Tel. 078 961 67 22

Ferien-Schwimmkurs in Montegrotto 3. - 10. November 2018
Dieser Kurs eignet sich besonders für Leute, die gerne im warmen Thermalwasser schwimmen und gleichzeitig die frische Luft des Gartenbades geniessen möchten. Er findet im Hotel Garden **** in Montegrotto Terme in der Nähe von Padova statt mit 6 - 10 Teilnehmenden. Keine Teilnahme-Voraussetzung: Ziel ist, die Leichtigkeit im Wasser zu erfahren, dem Rücken etwas Gutes zu tun, die eigene Schwimmtechnik zu verbessern und Kraulschwimmen "light" zu lernen. Anmeldeschluss: 14. Sept. 2018 Mehr Infos -> (PDF)

Pfingstwochenende 7.-10. Juni 2019 Schwimmen und Yoga in Gstaad
Möchtest du nicht nur Deine Flexibilität im Wasser mittels optimalen Schwimm-Techniken verbessern, sondern auch die Flexibilität der Wirbelsäule durch das Praktizieren von Yoga fördern? Herzlich willkommen zu diesem ersten Kombi-Angebot! Infos (PDF)

Privatunterricht nach Absprache

Auskunft und Anmeldung: info@bernerschwimmschule.ch Natel 079 323 73 47