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Nächste Semesterkurse

Ab 13. Februar 2023 bis 23. Juni 2023 - 14 Lektionen

Unterbrüche:
10.04.2023 – 23.04.2023 (Frühlingsferien)
15.05.2023 – 04.06.2023 (Auffahrt / Pfingsten)

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Privatlektionen

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Schwimmen ist eine besonders gesundheitsfördernde Sportart.
Richtig wohl fühlen im Wasser können Sie sich, wenn das Vertrauen voll und ganz da ist und wenn die Eigenschaften des Wassers optimal ausgenützt werden.
Sie können das alles neu lernen oder Ihre aktuellen Kenntnisse bis zur persönlichen Perfektion weiter entwickeln in einem Kursangebot in der Berner Schwimmschule.

Kursziele

  • Mit dem Wasser vertraut werden, sich entspannen und wohl fühlen
  • Die richtige Atemtechnik lernen
  • Verbesserung der persönlichen Schwimmtechniken durch aufbauende und vielseitige Schulungsübungen
  • Eine optimale Beweglichkeit der Gelenke erhalten
  • Gesundheitsförderung durch angepasste Kreislaufbelastung und Kräftigung der gesamten Körpermuskulatur
SRF Interview mit Margot Guldimann